作品简介
「让心和身体都萌（燃烧）起来！」 俯卧撑、腹肌、背肌、舞蹈、瑜伽、拉伸运动、躯干锻炼、太极拳…… 每回都有形形色色的丰富锻炼项目！ 以偶像为目标的五名可爱角色与你一同锻炼， 让令人在意的体脂肪率一个季度下降1000%……！？
剧集目录
第 1 季2015
- 第 1 集俯卧撑和仰卧起坐！预备 开始！！
- 第 2 集多做俯卧撑！能提升胸围啦！！
- 第 3 集背部拉伸！目标是大和抚子！！
- 第 4 集邪神降临（瑜伽）舞蹈！黑暗啊 给予吾指引吧！！
- 第 5 集let's dancing！飒爽流汗吧！！
- 第 6 集踢腿&转腰！ 好好努力！！
- 第 7 集高难度俯卧撑深蹲！我不会输给你的！！
- 第 8 集继续跳舞吧！用笑容来净化美丽！！
- 第 9 集伸展体操！魅惑的游泳池畔！！
- 第 10 集让我们去健身房吧！愉快地锻炼！！
- 第 11 集不紧不慢太极拳！能有效锻炼身体！！
- 第 12 集来跳健身操！更多欢笑!!
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